منتديات المسيكتاب
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مرحبا عضونا الكريم نتحرق شوقا لعودتك... وإن كنت زائرا نتشرف بزيارتك ونطمع في إنضمامك لعائلتنا ...


منتديات المسيكتاب
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مرحبا عضونا الكريم نتحرق شوقا لعودتك... وإن كنت زائرا نتشرف بزيارتك ونطمع في إنضمامك لعائلتنا ...

منتديات المسيكتاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المسيكتابدخول

منتديات سودانية إسلاميه إجتماعيه ثقافيه تعليميه


في حالة نشر مواضيع تحض على السحر والشعوذه والدجل أو تحض على الكراهية والعنصرية أو الإساءة للأديان والشعوب ستحذف عضويتك بدون تردد وستحذف مواضيعك نهائيا من دون الرجوع إليك أو تحذيرك.. للإعلان على الشريط المتحرك يرجى التواصل على الإيميل : hisha76@gmail.com

descriptionطريقة عمل عجين البيتزا Emptyطريقة عمل عجين البيتزا

more_horiz






* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (البيتز)
*
المقادير:

1/2 1
كوب دقيق

2 ملعقة صغيرة جبن بارميزان مبشور

خميرة

1/4 ملعقة ملح

1/2 كوب ماء دافئ

1 ملعقة صغيرة زيت



* الطريقة:


- يخلط كوب من الدقيق مع جبن البارميزان والخميرة والملح.

- يضاف الماء الدافئ للخليط وملعقة الزيت.

- تمزج جميع المكونات مع بعضها حتى تتماسك المكونات وتشكل عجين.

- يضاف 1/2 كوب الدقيق للعجين عند الحاجة لمزيد من تماسك العجين، ثم تغطى وتترك لمدة 10 دقائق.

- تدهن صينية بقليل من الزيت وتفرد عجين البيتزا فيها.

- تغطى الصينية وتترك في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة حتى يتخمر العجين ويرتفع.

- تخبز البيتزا في الفرن حوالي 20 دقيقة تقريباً.



* تساوى هذه الوجبة = ثمانية مقادير (8 شرائح بيتزا)



* القيمة الغذائية/المقدار (الشريحة الواحدة):


السعرات الحرارية = 96

البروتينيات = 3 جرام

الدهون = 1 جرام

الكربوهيدرات = 18 جرام

الألياف = 75 جرام

descriptionطريقة عمل عجين البيتزا Emptyرد: طريقة عمل عجين البيتزا

more_horiz

هسع يعني يا سلطان
نقتنع بي كلامك ده ؟؟؟؟
إنت متأكد ؟؟؟
هاهاهاهاهاها Vry Happy هاهاهاهاهاها
بيتزا؟
ومن بيتزا هوت ؟؟
يا زول انا العزابة ديل باقي ضايق منهم كترة مقايس
ههههههههه
انا بهظر معاك يا مان
2Smile
انا غايتو بجرب أسويها
لكن على مسؤوليتك لو حصل أي شي
ههههههههه

يسلمووووووووووووو
على الموضوع
وتقبل مروري
Neutral

_________________
أنا الـــــــــذي نظر الأعمى إلى أدبـــــــــــــي
وأســـــــــمعت كلماتي من به صـــــــــــــمم

descriptionطريقة عمل عجين البيتزا Emptyرد: طريقة عمل عجين البيتزا

more_horiz
يعطيك العافيه وبي الهنا انشاء الله تطلع بيدزا ميا الميا

descriptionطريقة عمل عجين البيتزا Emptyرد: طريقة عمل عجين البيتزا

more_horiz
لالالالالالالا
ح أوريك النتيجة أكيد يا مان
وإن شاء الكريم تطلع حاجة تمام
عاد حاجة تجي منك وتكون ما طيبة
تسلم يا ملك
Razz

_________________
أنا الـــــــــذي نظر الأعمى إلى أدبـــــــــــــي
وأســـــــــمعت كلماتي من به صـــــــــــــمم

descriptionطريقة عمل عجين البيتزا Emptyرد: طريقة عمل عجين البيتزا

more_horiz
والله تواصلكم بيسعدنا
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد