حذر باحثون مختصون في أحدث الدراسات
من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم
وعدم الافصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا
من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية
فقد وجد فريق البحث في جامعة ( ستانفورد ) الامريكيه
أن اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة واضحة
يضعف قدرة الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة
ولاحظ هؤلاء بعد متابعة اكثر من 200متطوع
تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على 75 شخصا
منهم وتسجيل مشاعرهم وقدرتهم على اخفائها
ودرجة تذكرهم للاحداث التي شاهدوها
أن الذين بذلوا جهدا اكبر في كبت استجاباتهم العاطفية
لم يستطيعوا تذكر مارأوه بصورة جيدة
وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين
حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيراتهم الوجهية
في محاولة لتثبيت المشاعر التي يحسون بها
اثناء مشاهدتهم لاشخاص يتشاجرون
بينما طلب من النصف الثاني الهاء انفسهم
عن هذه المشاهد بالتفكير في شيء آخر
ولاحظ الباحثون ان افراد هاتين المجموعتين
واجهوا نفس الصعوبات في تذكر الاحداث التي رأوها
وهي ظاهرة تعرف بتعدد المهمات
حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت
واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلا
من السيطرة على المشاعر
وأوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر
تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة
فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية
اكثر من غيرها, كما تؤثر العواطف
في الاشياء التي يمكن تذكرها
فعلى سبيل المثال
المزاج السيىء والكئيب
يجعل الانسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة
فنصيحتي ، لا تكبت مشاعرك حتى لا تفقد ذاكرتك !
من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم
وعدم الافصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا
من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية
فقد وجد فريق البحث في جامعة ( ستانفورد ) الامريكيه
أن اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة واضحة
يضعف قدرة الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة
ولاحظ هؤلاء بعد متابعة اكثر من 200متطوع
تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على 75 شخصا
منهم وتسجيل مشاعرهم وقدرتهم على اخفائها
ودرجة تذكرهم للاحداث التي شاهدوها
أن الذين بذلوا جهدا اكبر في كبت استجاباتهم العاطفية
لم يستطيعوا تذكر مارأوه بصورة جيدة
وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين
حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيراتهم الوجهية
في محاولة لتثبيت المشاعر التي يحسون بها
اثناء مشاهدتهم لاشخاص يتشاجرون
بينما طلب من النصف الثاني الهاء انفسهم
عن هذه المشاهد بالتفكير في شيء آخر
ولاحظ الباحثون ان افراد هاتين المجموعتين
واجهوا نفس الصعوبات في تذكر الاحداث التي رأوها
وهي ظاهرة تعرف بتعدد المهمات
حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت
واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلا
من السيطرة على المشاعر
وأوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر
تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة
فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية
اكثر من غيرها, كما تؤثر العواطف
في الاشياء التي يمكن تذكرها
فعلى سبيل المثال
المزاج السيىء والكئيب
يجعل الانسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة
فنصيحتي ، لا تكبت مشاعرك حتى لا تفقد ذاكرتك !
