رسولنا الحبيب والعلاج بالمشي السريع
هناك دراسه علميه ظهرت مؤخراً كان مفادها
"عالج نفسك بالمشي السريع"
ولكن حقيقةً
هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء الآآآآآآآآ ن إنها من أفضل أنواع الرياضة؟و التي أكتشف العلماء أنها شافيةً(من بعد الله)لكثير من الامراض؟؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
كلُّ القلوبِ إلى الحَبيبِ تَميلُ
ومعي بهذا شاهدٌ ودَليلُ
أمَّا الدَليلُ إذا ذكرتَ مُحَمداً
كانَت دُموع العَاشِقين تَسِيلُ
"صلى الله عليه و سلم"
قبل أن نبدأ بالحديث عن ذلك لابد أ نعرف أولاً :
< فوائد المشي السريع >
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
أثبتت الدراسة العلمية الجديدة ان للمشي فوائد جمه ومنها على سبيل المثال...
@ المشي السريع لعلاج أمراض البدانة
@ المشي لمعالجة السرطان وتحسين المزاج
@ علاج أمراض القلب بالمشي السريع
@ المشي يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
@ المشي يعالج اضطرابات النوم
@ فائدته لمرضى السكري وضغط الدم والكولسترو ل
@ المشي لمن يشكو آلام الظهر
@ فالمشي يساعد في عملية الهضم,على انتظام التبول والتقليل من الإمساك
@ المشي يعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %
@ المشي يساعد على الشعور بالسعادة!
@ المشي المنتظم كل يوم يطيل العمر!"بإذ ن الله"
@ المشي يبعد شبح الإصابة بخرف الشيخوخة
@ المشي لمدة 30 دقيقة يحمي العظام
@ المشي يساعدك على الإقلاع عن التدخين
@ المشي السريع علاج لنزلات البرد
@ المشي يعوض عن ساعات من العلاج الطبيعي
والتمارين الرياضية
@ .......الخ وغير ذلك من الفوائد الطبية والنفسية المعلومة للجميع.
ولكن
ماذا عن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم؟
قد نعجب إذا علمنا أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يمارس هذا النوع من أنواع الرياضة!! فقد رُوي عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه قال <ما رأيت أحداً أسرع في مشيته من رسول الله صلى الله عليه وسلم لكأنما تُطوى له الأرض، وكنا إذا مشينا نجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث>رواه الترمذي
وفـي رواية: " إذا مشي تقلع " والتقلع هو الإرتفاع عن الأرض وهي مشية أولي العزم والهمة.
طبعاً لم يكن النبي يمارس هذه الرياضة في حياته اليومية من أجل الدنيا بل من أجل الآخرة!وهذ ا هو الفرق بين المؤمن والملحد، فالملحد يجعل كل أعماله للدنيا ثم يُفاجأ بالموت والعذاب والذل، ولكن المؤمن يقوم بكل أعماله من أجل الله تعالى.فعند ما تمتلك جسداً رياضياً رشيقاً، فلا شك أن هذا سيساعدك على أداء الصلوات بشكل أفضل وبقية الفرائض والطاعات،ع لى أكمل وجه.
ومن منا لم يسمع بالحديث الشريف <المؤمن القوي خيرٌ وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز>رواه مسلم
فهذا الحديث يشحذ همّة المؤمن ويحضّه على النشاط والحركة، وهو ما ينصحنا به الباحثون اليوم!
وعن جابر أنه قال: شكا ناس إلى الرسول صلى الله عليه وسلم من التعب، فدعا لهم، وقال: «عليكم بالنسلان » أي الإسراع في المشي، فانتسلنا فوجدناه أخف علينا.
من هنا يتضح لنا أن هذه الأحاديث الشريفة تحث وتشجع على المشي وكثرة الخطى والتي تُعد رياضة شافيه "بإذن الله"لكثير من الأمراض كما ذكرنا سابقاً،كما أن ممارستها تساعدك على صفاء الذهن وهذا بدوره يساعدك على تدبر القرآن وفهمه بشكل أفضل، وحفظه بصورة أسرع.وكلنا يعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يعجز ولم يحنِ ظهره، وكان يجاهد ويقوم الليل ويركب الخيل حتى آخر لحظة من حياته، وكل هذا بسبب التزامه بتعاليم الإسلام وحرصه على إقامة الصلوات في وقتها.نسأل الله تعالى أن يعيننا على الاقتداء بهذا النبي الكريم وأن نكون من الذين قال الله فيهم:
(لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ )سورة الأحزاب
هناك دراسه علميه ظهرت مؤخراً كان مفادها
"عالج نفسك بالمشي السريع"
ولكن حقيقةً
هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء الآآآآآآآآ ن إنها من أفضل أنواع الرياضة؟و التي أكتشف العلماء أنها شافيةً(من بعد الله)لكثير من الامراض؟؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
كلُّ القلوبِ إلى الحَبيبِ تَميلُ
ومعي بهذا شاهدٌ ودَليلُ
أمَّا الدَليلُ إذا ذكرتَ مُحَمداً
كانَت دُموع العَاشِقين تَسِيلُ
"صلى الله عليه و سلم"
قبل أن نبدأ بالحديث عن ذلك لابد أ نعرف أولاً :
< فوائد المشي السريع >
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
أثبتت الدراسة العلمية الجديدة ان للمشي فوائد جمه ومنها على سبيل المثال...
@ المشي السريع لعلاج أمراض البدانة
@ المشي لمعالجة السرطان وتحسين المزاج
@ علاج أمراض القلب بالمشي السريع
@ المشي يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
@ المشي يعالج اضطرابات النوم
@ فائدته لمرضى السكري وضغط الدم والكولسترو ل
@ المشي لمن يشكو آلام الظهر
@ فالمشي يساعد في عملية الهضم,على انتظام التبول والتقليل من الإمساك
@ المشي يعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %
@ المشي يساعد على الشعور بالسعادة!
@ المشي المنتظم كل يوم يطيل العمر!"بإذ ن الله"
@ المشي يبعد شبح الإصابة بخرف الشيخوخة
@ المشي لمدة 30 دقيقة يحمي العظام
@ المشي يساعدك على الإقلاع عن التدخين
@ المشي السريع علاج لنزلات البرد
@ المشي يعوض عن ساعات من العلاج الطبيعي
والتمارين الرياضية
@ .......الخ وغير ذلك من الفوائد الطبية والنفسية المعلومة للجميع.
ولكن
ماذا عن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم؟
قد نعجب إذا علمنا أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يمارس هذا النوع من أنواع الرياضة!! فقد رُوي عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه قال <ما رأيت أحداً أسرع في مشيته من رسول الله صلى الله عليه وسلم لكأنما تُطوى له الأرض، وكنا إذا مشينا نجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث>رواه الترمذي
وفـي رواية: " إذا مشي تقلع " والتقلع هو الإرتفاع عن الأرض وهي مشية أولي العزم والهمة.
طبعاً لم يكن النبي يمارس هذه الرياضة في حياته اليومية من أجل الدنيا بل من أجل الآخرة!وهذ ا هو الفرق بين المؤمن والملحد، فالملحد يجعل كل أعماله للدنيا ثم يُفاجأ بالموت والعذاب والذل، ولكن المؤمن يقوم بكل أعماله من أجل الله تعالى.فعند ما تمتلك جسداً رياضياً رشيقاً، فلا شك أن هذا سيساعدك على أداء الصلوات بشكل أفضل وبقية الفرائض والطاعات،ع لى أكمل وجه.
ومن منا لم يسمع بالحديث الشريف <المؤمن القوي خيرٌ وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز>رواه مسلم
فهذا الحديث يشحذ همّة المؤمن ويحضّه على النشاط والحركة، وهو ما ينصحنا به الباحثون اليوم!
وعن جابر أنه قال: شكا ناس إلى الرسول صلى الله عليه وسلم من التعب، فدعا لهم، وقال: «عليكم بالنسلان » أي الإسراع في المشي، فانتسلنا فوجدناه أخف علينا.
من هنا يتضح لنا أن هذه الأحاديث الشريفة تحث وتشجع على المشي وكثرة الخطى والتي تُعد رياضة شافيه "بإذن الله"لكثير من الأمراض كما ذكرنا سابقاً،كما أن ممارستها تساعدك على صفاء الذهن وهذا بدوره يساعدك على تدبر القرآن وفهمه بشكل أفضل، وحفظه بصورة أسرع.وكلنا يعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يعجز ولم يحنِ ظهره، وكان يجاهد ويقوم الليل ويركب الخيل حتى آخر لحظة من حياته، وكل هذا بسبب التزامه بتعاليم الإسلام وحرصه على إقامة الصلوات في وقتها.نسأل الله تعالى أن يعيننا على الاقتداء بهذا النبي الكريم وأن نكون من الذين قال الله فيهم:
(لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ )سورة الأحزاب
أخي عبد الرحيم على هذه المعلومات المفيده .